utworzone przez Belgisto.pl | sie 16, 2025 | Zdrowie
Zioła łagodzące dolegliwości żołądkowe to przede wszystkim: mięta pieprzowa, rumianek, szałwia lekarska, kozieradka, imbir, dziurawiec, nagietek pospolity, krwawnik, siemię lniane oraz — w kontekście refluksu — także lukrecja [1][2][3][4]. Działają dzięki połączeniu...
utworzone przez Belgisto.pl | sie 16, 2025 | Zdrowie
Produkty obniżające cukier we krwi to przede wszystkim awokado, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, migdały, brokuły, czerwona soczewica, warzywa liściaste oraz pełnoziarniste produkty zbożowe. Ich działanie wynika z zawartości błonnika, tłuszczów...
utworzone przez Belgisto.pl | sie 16, 2025 | Zdrowie
Dziurawiec (Hypericum perforatum) to roślina o potwierdzonych, wielokierunkowych właściwościach prozdrowotnych: wykazuje działanie przeciwdepresyjne, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwwirusowe, korzystnie modulując m.in. układ serotoninowy oraz procesy...
utworzone przez Belgisto.pl | sie 15, 2025 | Zdrowie
Najbezpieczniejsze zioła do picia podczas karmienia piersią to melisa i rumianek; ostrożnie można rozważyć pokrzywę, natomiast należy unikać kopru włoskiego i szałwii; jako wsparcie laktacji uznaje się również anyż, koper ogrodowy i kminek, a całkowite spożycie...
utworzone przez Belgisto.pl | sie 14, 2025 | Zdrowie
Fusy z kawy zawierają podstawowe makroelementy glebowe — azot (N), fosfor (P) i potas (K) — oraz liczne mikroelementy (m.in. magnez, miedź, żelazo, wapń, cynk), mają lekko kwaśny odczyn, a ich bioaktywne związki, takie jak kofeina, polifenole i garbniki, wpływają...
utworzone przez Belgisto.pl | sie 12, 2025 | Zdrowie
Oczyszczanie wątroby przy stłuszczeniu jest najskuteczniejsze, gdy łączy konsekwentną zmianę diety (zwłaszcza dieta śródziemnomorska), celowane wsparcie ziołowe (m.in. mniszek lekarski, ostropest plamisty, żeń-szeń) oraz zdrowy tryb życia z eliminacją alkoholu i...
